Observación de Natación

Observación de natación

Fecha: Viernes 9/11/07

Lugar: club YPF

Alumno: Lucas Sanchez

 

Entrada en calor:

                             -Ejercicios de movilidad articular en las duchas “articulaciones trabadas, hombros, codos y rodillas” esto lo hacen sin la ayuda del profesor, lo maneja cada chico.

                             -Una vez ya introducidos en la pileta nádan diferentes estilos para ambientarse pero su ritmo es lento y pausado esto dura aproximadamente 10 minutos

 

Desarrollo de la clase:

                                     -El profesor separa sus alumnos por andariveles, en los extremos están los chicos que son nuevos o aquellos que todavía están en un proceso de adaptación, en los siguientes dos andariveles se encuentran aquellos que ya están en un segundo nivel, hay un mayor requerimiento de la técnica y se nota mayor fluidez en la ejecución de los movimientos, y en el del medio nadan aquellos que no necesitan la ayuda del profesor para realizar sus trabajos.

                                      -La alumna observada es una chica de 15 años de edad

                                      -El primer trabajo propuesto por el profesor es con material, (tablas, manoplas y pulvoy) patada de croll con tabla adelante 50 metros, luego cambia la propuesta y trabaja brazada croll con tabla adelante alternando el agarre con ambas manos.

 

En este ejercicio se observa que la chica produce mayor empuje hacia los costados con sus brazos sobre todo con su brazo izquierdo contra el agua, aumentando la resistencia… sumado al movimiento de piernas produce un culebreo del cuerpo.

 

Falta trabajo de ALINEACION LATERAL (se refiere a la relación entre el eje longitudinal del cuerpo y la dirección del desplazamiento del nadador)

 

La chica se nota tensa y sus movimientos son muy limitados, realiza mucho esfuerzo, traga agua y sus descansos son muy prolongados.

 

                                      -El segundo trabajo es de espalda con pulvoy entre las piernas.

Ahora lo hace pero sin pulvoy…

 

Hay un buen trabajo de rolido, pero las piernas cuando flexionan frenan el avance de la chica, en espalda dada la posición supina, la propulsión ocurre durante el batido ascendente que incluye un componente lateral

 

El enunciado de la ley de acción reacción dice: cuando un cuerpo ejerce una fuerza sobre el otro (acción) este le devuelve una fuerza (reacción) que tiene: igual dirección, la misma intensidad y el sentido contrario.

 

En este caso el agua es desplazada hacia abajo porque es mayor la fuerza de la patada cuando desciende y frenan el avance de la chica esto hace que sea mayor la fuerza hacia abajo y menor hacia atrás es por esto que es difícil que avance.

 

                                        -Trabajo de pecho: trabajo con tabla

Realiza 50 metros de patada y el profesor decide sacar a la chica afuera de la pileta porque sus movimientos en el recobro eran rectilíneos, no baja su cadera, sus rodillas se separan más del ancho de los hombros…

La hizo realizar el movimiento en una mesa, primero realizo el movimiento como ella lo hacia y le marco el error, Luego el profesor le mostró la correcta ejecución de la patada, ella lo practico y logro hacerlo bien.

Le ordeno volver a la pileta y ejecutar el movimiento practicado pero esta vez sin la tabla.

La transferencia logro ser buena la chica consiguió hacer una buena patada  pero no tiene una fluidez en el movimiento, se percibe que piensa demasiado en la patada y no coordina en su ejecución para realizar el movimiento completo patada y brazada.

 

Finalmente el profesor da por finalizada la clase.

 

Estuvimos charlando con el profesor después que termino la clase y nos comentaba que justamente a la chica que yo observe había tenido un retroceso y no sabia a que se debía, el profesor comentaba que podía ser psicológico el problema.

No tuve la posibilidad de poder charlar con la chica para saber cual podía llegar a ser el problema por el cual había tenido un retroceso que era importante ¡según el profesor!

 

De acuerdo a lo observado clasificaría a la chica en un primer nivel estas son mis justificaciones:

 

CONTROL TONICO POSTURAL:

_Cuerpo horizontal: no hay ondulaciones

_El cuerpo se inclina a los dalos con el recobro

_No hay gestos de confianza y comodidad en el rostro

 

ALTERNANCIA DE TENSION Y RELAJACION

_Las rodillas se flexionan al bajar

_Los tobillos se extienden al bajar

 

RESPIRACION

_Inspira sin gestos exagerados

_Espira bajo el agua